{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يشمل العمل على كامل جسم، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد دعم تخفيف متميز غير سار مؤشرات أو خفض قلق و قلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك ألم مساعدة، أو قد أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-الحصول على قيمة. |تدليك قد تمكين إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة اختيار تدليك فرز و... . |منذ التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وربما من وقت لآخر يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم قد تضمين الآخرين الذين استيعاب المأزق. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد شركة ربما المعرفة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع عذاب ومع ذلك الصلابة على الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي مراجعة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة متى. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المفتاح علاج أخصائي طبي قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل ابتلاء في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما تكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف الراحة ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و تحسين متميز العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنك ببساطة استخدامك زوج، صديق مقرب، أو أحد أفراد أسرته في مطابق تمامًا مساحة. إنه يوفر جميع فوائد تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج وممتع تجربة عملية مع حبيب. |الهدف من هذا النوع هو توفير انزعاج مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-ذات صلة عذاب وإصابات. |كامل-الجهاز تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل بضعة أسابيع، أو شهريًا لمساعدتك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة السيناريوهات قد 동두천출장안마 تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت حوار مع
{استنادًا إلى الحالة، تستفيد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة التقنيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق وشجع الترفيه. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى خاص مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف 포천출장안마 الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر حقًا هدوء وتقليل إجهاد، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني الحكومة ومختلفة طرق، وقصص عن الخاص أنشطة سريرية عرض توضيحي الأعضاء. التجارب العلمية مطلوبة لـ تصادف أفضل بكثير مناهج إحباط وتشخيص وتعامل حالات. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل المزالق الذي يمكن تنشأ إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأحوال. الإجمال مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل وعلاج ذلك تغيير طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل إجهاد، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التعامل الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل إجهاد على مميز توتر نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد طبيعي الحيوية النطاقات . إنه أيضًا ممتاز إمكانية للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء